La course à pied : les blessures fréquentes

La course à pied est un sport très populaire au Québec!  Il suffit de mettre le nez dehors pour constater que les coureurs ont envahi les rues, les pistes cyclables et les parcs!  C'est une bonne nouvelle, les gens veulent reprendre le contrôle de leur santé!

Mais, que vous soyez un coureur débutant, intermédiaire ou avancé, personne n'est à l'abri des blessures.  En effet, malgré vos meilleurs efforts de prévention des blessures, vous pouvez vous trouver face à certaines blessures et douleurs.

Voici donc un petit résumé des 10 blessures les plus fréquentes liées à la pratique de la course à pied!

N'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé en cas de doute! Ils sauront vous rassurer et  vous conseiller afin de pouvoir rapidement reprendre l'entrainement!